30天减脂&调整作息全记录

【DAY25、26】25中午：西兰花木耳+鸡腿+紫薯包。晚上：土豆泥（耗油鸡汁版）+酸奶。26中午：好基友回国，吃了印巷小馆，味道不错。下午：冰美式（无糖）。晚上：西瓜+酸奶

2016-06-04