早餐•2016年6月4日

#早餐•2016年6月4日##早餐##小零食#1：紫薯切块，电饭锅蒸熟，压成泥。喜欢吃偏甜的，可以加点①牛奶②蜂蜜③炼乳，根据个人喜好添加（加一种就可以了😊）
2：准备点坚果，提前剥好，干炒到有香味（注意不要炒糊😊）
3：紫薯泥放到模具里面，用勺子压实
4：坚果压碎
5：把模具里面的紫薯泥倒出来，再把压碎的坚果撒在上面
6：最后勒，在把酸奶倒上就可以了（酸奶不受限制，果粒的或者原味的都可以）
祝大家吃的香香，身体棒棒😊😊😊

2016-06-04