30天减脂&调整作息全记录

【DAY17】早餐：吐司+牛奶。午餐：毕业了，班级组织怀柔区自助烧烤，然而几乎什么都没吃到。。自制了个简易三明治抗饿。晚餐：班级聚餐，只喝了两碗汤，吃了几口西蓝花。热量应该没爆表。临近毕业季，各种聚餐，面对美食也要控制。这是一种修行。现在好像已经没那么馋了

2016-05-27