葡萄干肉桂早餐燕麦粥丨健康·三餐

没有葡萄干 用了椰枣代替 除了steel cut oats以外还放了oat bran和flaxseed，肉桂粉，水和低脂奶，扔了1/4个香蕉捣成泥。好吃！！！明天早上还要继续撸这个燕麦粥！

2016-05-25