老詹jen 做过 健身食谱-复杂碳水化合物-全麦面包 量减半,全麦粉:高筋粉4:3,一次发酵,酸奶替换了奶粉,真的不错!万能配方! #早餐•2016年5月24日##低脂瘦身##爱心早餐##和全麦死磕到底# 2016-05-24