☀大太阳的小日子☀

siggis还没喝完，经实验这个瑞典版不太适合打比较厚的smoothie，我用新买的手动搅拌棒把酸奶和之前冷冻保存的羽衣甘蓝梗（是的这是一个tip）打了一下，变很稀，黑莓扔进去都沉底了... 感觉如果想要浓稠一点的还是需要加类似香蕉牛油果这些。

继续老三样烤燕麦和爆藜麦。

#早餐•2016年5月17日##早餐仪式##自制就是好##草也可以很好吃#

2016-05-18