食草路

昨日早餐。。继续冷淡。。。已经过了昨天了。牛油果一定要等到拉丝才想起来吃是什么鬼。最近心事颇重，总是有些焦虑，各种意念转移。不知归处。昨天一点多噩梦惊醒辗转三点才睡下。愁啊😂索性认证的给自己准备早餐的时候，平和内心，认真的喝每一杯蔬果汁。牛油果压成泥直接就着拇指胡萝卜吃嘎巴甜脆。第一次买甜菜根虽然有点儿土腥味儿但是还是可以接受。。比我那个比堪比嚼手纸的羽衣甘蓝脆片好得多😂😂 紫土豆和红菜根一起微波炉加水煮熟的，煮的水好艳丽，顺便凹个照了。今天是第七节私教课。其实没有特别的控制饮食，但是也不像第一个礼拜那样浑身疼痛起不来床了，全靠爬。。走之前还能练大概两节课，今天葱八点开始到十一点半真是饱满的时间啊。然而运动了就会舒口气，流汗的感觉真的很好，以前跑四十分钟就拜拜得选手现在体能一个小时之后还能7.5 -8的跑五十分钟。已经挺满意了。继续吧。能平静内心的一切都要尝试。但是首先要学会离别和放下。还好很快可以出去透透气了。 #早餐•2016年5月18日#

2016-05-18