早餐•2016年4月30日

#早餐•2016年4月30日#早安😊
今日早餐：吐司夹酱牛肉+蔬菜汁+酸奶+煎蛋+甜瓜香蕉

哈哈，俺又回来了，经过几天的轻断食，整个人轻松了好多，我们是全家的行动哟，早餐是牛奶燕麦，中午各自吃，晚上喝果蔬汁，这样还是能坚持几天的，今早改善下，俺今早的蔬菜汁是由 小白菜（煮熟）+胡萝卜+黄瓜+红彩椒 榨出来的，味道好极了～～

2016-04-30