早餐•2016年4月18日

#早餐•2016年4月18日##美好早餐##健康早餐##简的早餐#我和妞的早餐！俄罗斯面粉小餐包，内蒙古奶皮子加自制菠萝酱（一公斤菠萝加800克白糖熬成相当于两个200毫升丘比果酱瓶的菠萝酱），自制麦片（参考GRANOLA配方，利用手头材料：炒燕麦片，加核桃仁，椰丝，杏仁片，蔓越莓干，葡萄干，因健康而推荐），此麦片放入室温牛奶，保证纤维摄入！妞和卡普奇诺

2016-04-18