春殿w
做过
【健康三餐】番茄酱鸡肉丸子
午饭！
用的鸡胸肉，放破壁机里分分钟打碎
好吃好吃好吃！
配糙米饭~
刚上完第一次私教课回来，今天练的腰腹和腿
做了50分钟的力量+40分钟的有氧
出了好多好多好多汗
现在腿超疼，下楼的时候感觉要断了一样
谁让我当初控制不住嘴吃那么多，现在全都要靠自己减下去
真是验证了“出来混迟早是要还的”这句话🙃
不过运动完神清气爽！明天继续！
#减肥是最长情的陪伴#
#我和木板的日常# #晚餐•2016年4月5日#
2016-04-05
晚上可以倒头就睡着啦~
2016-04-05
诶嘛 原来女神有这个菜谱 我还建了一个😂😂
2016-04-05
@茕兔西顾Easy dei！
2016-04-05
@工藤一一 没事的！你们不一样的！大家都有自己的心得在菜谱里呀
2016-04-05
出汗的感觉太suang
2016-04-05
@春殿w 女神是火鸡 啊哈哈哈哈哈
2016-04-05
@你这是在变美你知道吗 是的！
2016-04-05
宝贝你也开始上私教了！第一次强度就不低吖
2016-04-05
炒鸡下饭的样子！
2016-04-05
付出是会有回报的！！加油哈尼
2016-04-05
好饿啊，加油↖(^ω^)↗
2016-04-05
火鸡肉！
2016-04-05
@多动症の沁酱 是的！因为没有私教去健身房都不知道该干嘛😭
2016-04-05
@水果姑娘Ariel 真的！分分钟吃完半碗饭！
2016-04-05
@Halfdegree mua！
2016-04-05