午餐•2016年4月2日

一半黑全麦面粉，一半高筋面粉，一点蔓越莓，一丢丢的红糖和一丢丢的黄油，绝对够慢升糖的了~全麦的香味简直醉人~  
就算不健身减脂，多吃点慢升糖食物都是比较好的，也希望自己改掉吃零食的习惯，还有少吃深加工食品~ #午餐•2016年4月2日##自制一样完美#

2016-04-02