午餐•2016年4月2日

蒲烧秋刀鱼

秋刀鱼 2条
面粉  适量
酒      2tbs
酱油  3tbs
味淋  2tbs
砂糖  2tbs
辣椒  1根
油      适量 #午餐•2016年4月2日##クックパッド##build a fit&lean body#

2016-04-02