减肥便当（一周菜谱）

三文鱼直接放在锅里煎，不放油，中间可以放点料酒，黑胡椒，柠檬汁～南瓜切块，放在蒸锅里蒸15分钟左右～ #午餐•2016年3月31日#

2016-03-31