早餐•2016年3月29日

#早餐•2016年3月29日##高中生营养早餐#全麦小豆包，芙蓉青笋炒扇贝，蒜苗油豆腐，窝笋叶虾皮蛋汤～～窝笋含钾等矿物质和多种维生素，具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效，它的叶子全是宝，其中的铁元素可以很好的被人体吸收；烟酸可以促进胰岛素的分泌；微微的苦味，可以效的刺激胃里的消化酶分泌，从而增进食欲。

2016-03-30