我想天天给你做早餐

添加几个标签为以后查找方便，现在起开始努力多写点内容。-->找到了早起吃完饭等王老师起床这期间可以干的事情有木有。前方超级多字高能预警。

#身体会说话 今天醒的太早并且后来没有睡着，每次这种情况基本都是因为前一天吃得不好或者不对或者不舒服。饿着入睡也经常会造成噩梦，睡眠质量差，然后早早饿醒，然后再睡着就会很困难。身体真的会说话，尽量减少外食，睡前可以喝喝牛奶/低脂乳制品，不要让自己饿着，低血糖很伤胰岛素。

#外食记录仪 昨天跟着面试的王老师去了三番（旧金山的爱称嘿嘿哒～），灵光一闪想说去Tartine Bakery 买大面包，停车位找了半个小时，排了十分钟队结果发现他们每天下午四点半面包出炉😂 其实联想自己实习工作的经历就完全可以理解，包们和人一样也是有固定作息的呀。这样才能保证每位顾客吃到的都是真正的“新鲜面包”，虽然这就意味着你必须四点半去排队，早了没有晚了马上卖光光。所以只买了一个八刀的香蕉巧克力奶油塔（Chocolate Banana Cream Tart），刚刚吃了半个，如果不后住还能吃完。为什么要吃一个全美国十家西点店九家都卖的大众甜品？因为这是我一年多前吃过一次以后怒评为迄今为止最好吃的香蕉巧克力塔：薄厚适中层次分明酥松可口的塔皮，涂一层法芙娜巧克力，淋一点点海盐焦糖酱，码好软糯香甜的香蕉切片，浇上香草卡仕达酱，再来一层恰到好处的鲜奶油，点缀巧克力屑。造型是美国式的rustic粗放型，可就是这些最基本的口味组合，每一样做到最好，就让你流连忘返。

其实我还去了Bar Tartine吃晚饭，也是很多细节可以讲，就不在这里写了。在考虑回归微博和blog，或者申请个公众号，专门写写类似的食评见闻体会啥的，你们说咋样？🤔 #早餐•2016年3月19日##早餐仪式##大太阳的小日子##身体会说话##外食记录仪#

2016-03-19