火龙果奶昔

#嘻嘻哈哈的嘻哈料理#火龙果果汁+奶昔，营养又美味。
食材：火龙果一枚，纯牛奶一袋，料理机一台
步骤:
（1）将火龙果外皮削掉，保留贴近果肉的紫色果皮，然后切成约2cm小块
（2）料理机倒入150ml水，倒入切好的水果，启动料理机，果汁就成了
（3）料理机中留下100ml果汁，加入牛奶一袋，再次启动，奶昔就成了
注：火龙果果皮含有丰富的花青素，很有营养噢，建议不要扔掉；
水或者牛奶建议不要放太多，真的会冒出来的呢～
如果喜欢甜食，可以加入蜂蜜/冰糖一起或者后调均可，如果是减肥的妹纸就直饮吧，清新的味道，你会爱上哟～

2016-03-12