高蛋白减肥鸡肉饼

健身的完美蛋白质补充，练前练后都可以吃，无油超级健康。家里只有胡萝卜西兰花，混合鸡胸肉，放了少量盐黑胡椒料酒生抽，还有一颗鸡蛋，和少量芡粉，一样好吃。只是混合蔬菜，保存时间不长，下次试下全鸡肉的，估计要腻。

2016-02-29