午餐•2016年1月11日

#午餐•2016年1月11日##杂粮米糊#

我家常吃米糊，这就是我们的＂饭＂，它比米饭营养，容易吸收，味道真的很不错，所以习惯了，都不爱吃饭……哈～

今天的米糊材料有：糙米，小米和腰果。

吃杂粮米糊真的得好！我们都吃很多年了，现在我和先生的好胆固醇都严重超标。不知和这是否有关？因为米糊好进好出，对保持身材很有帮助……

2016-01-11