蒸蛋糕/蒸戚风~不上火！小朋友爱吃~

#早餐•2016年1月4日##学生宿舍减肥餐#除了有点扁，剩下都还好，材料一个鸡蛋，25g低脂牛奶，3克玉米油，30g低筋面粉，无糖打发蛋白至硬性，牛奶加热后加入油和蛋黄乳化一会，在筛入低筋面粉，搅拌均匀，加蛋清接着搅拌，小熊蒸蛋器，包上锡纸蒸20分钟即可！

2016-01-04