蒸鸡胸（增肌减脂）

#早餐•2016年1月3日##学生宿舍减肥餐#在天猫超市上买的鸡胸肉，调料有柠檬，黑胡椒，红茶，酱油，盐，蒸之前加了蜂蜜和淀粉，用小熊蒸蛋器裹锡纸蒸了五分钟焖了五分钟，最后上层的鸡胸如图一一样，真的好嫩好软，下层的稍微硬一点点，但也很好吃，茶叶有点苦，所以加了点蜂蜜，多放了点盐来中和苦味，保留茶叶的茶香和柠檬的清香，明早打算铺在披萨皮（也是用小熊蒸蛋器整出来的，学生到伤不起啊）上蒸着吃～

2016-01-03