candicedemo
做过
Better Health, Fitter Me
Week 9 Day 4:
Focus T 25 cardio, 25分钟顺利。这个是f里头最简单的一个我觉得。level 1 2分钟, level 2 3.5分钟, level 3 19.5分钟。平均161，最大175。 244卡，burn fat 17%.
XHIT: Toned arms workout 10分钟。喜欢Rebecca，收藏了她的三个练胳膊的。我只有两对哑铃，4磅和8磅。协调着做。
Modern Mom：working out your butt。小胖咋也要翘臀哒！Modern mom的大腿外侧和练屁股这俩视频都只要十分钟，我非常喜欢！简单有效！
华夫饼机压的发芽谷物吐司+罗勒西红柿+杏仁芝士，配五青汁。
#早餐•2016年1月1日#
#回归健身耐心持久#
#破壁机天天见#
#用发芽谷物吐司做点心的健身喵#
2016-01-01
燕燕 新年好～ 新的一年赶快痊愈 健健康康的
2016-01-01
健健康康的！
2016-01-01
@大星大米随便你 早啊男神！么么哒我刚到同学家要吃饭啦
2016-01-01
@穿靴子的熊猫 对哒！
2016-01-01
哈皮牛耶，新年身体棒棒哒
2016-01-01
@-云起- 新年好啊新年好！❤️😘
2016-01-01
赞一个！
2016-01-01
@熊猫么么 么么哒哒啦啦啦
2016-01-01
@熊猫么么 你和一一的新头像我喜欢死了好可爱啊萌死了都想去买公仔
2016-01-01
@candicedemo 2016我俩还要继续逗逼哈哈哈哈
2016-01-01
新的一年会更好 绿油油的就感觉春天不远了
2016-01-01
新年大翘臀！臀围暴长但不粗腿儿！
2016-01-01
对于英语low爆了的人来讲，跟着视频运动总要时刻斜眼看屏幕，好心塞。后悔没有天天向上阿T_T
2016-01-01
@CherryChow 嗯嗯！你也加油实现目标哦！
2016-01-01
@Named小小S 哈哈目标很精确！努力！你头像的身材真是太好了口水ing
2016-01-01