早餐•2015年12月29日

#早餐•2015年12月29日##My total nutrition food blender#破壁机版燕麦黑芝麻豆浆，过程参照@西镇一婶 的方子：黄豆提前一晚泡上，早晨煮熟，将熟黑芝麻、燕麦片、冰糖、煮熟黄豆放入破壁机，加热开水（可加煮黄豆水），选择五谷功能，轰隆隆，3分钟，好了。。。因破壁机没有加热功能，因此食材需提前蒸煮熟，或磨粉冲服，夏日 加冰水冰块打冰沙 果汁，冬日加热水 各种暖汁浓浆汤水。。。功能多多，一一尝试。。。辛苦，My food blender，今日特地请她出镜*^_^*

2015-12-29