早餐•2015年11月21日

#早餐•2015年11月21日#手磨咖啡，脱脂牛奶，隔夜燕麦：水果干麦片，亚麻籽，奇亚籽，自制酸奶；草莓，自制全麦面包/ coffee, skimed milk, overnight oatmeal: dried fruit oatmeal, flax seed, chia seed, homemade yogurt; strawberry, homemade whole wheat bread

2015-11-21