早餐•2015年11月10日

今日餐单：肉蔬卷饼（牛肉丝，香菇，胡萝卜，黄瓜，生菜，饼皮上刷甜面酱，蒜蓉辣酱）、小米山药粥。饼皮制作：125克面粉，10克油，1克酵母，1克盐用80克冷水和成光滑面团，均匀分成六个面团，放在冰箱里冷藏一夜，早起擀成薄薄的饼皮，平底锅无油，烙一两分钟即可，饼皮软软的秘诀：加酵母，擀的薄薄的！ #早餐•2015年11月10日#

2015-11-10