壮哉我大减肥餐

糙米饭
鸡胸肉西葫芦卷心菜洋葱蘑菇在平底锅里过一回再扔进饭煲里焖
好久没吃鸡胸肉了 用盐大蒜粉黑胡椒柠檬汁腌了一晚再加生抽腌了一小时
啊啊还是自己开小灶做的好吃 #午餐•2015年10月10日#

2015-10-11