晚餐•2015年10月8日

D3 早一杯拿铁 上加 坚果 中午 杂蔬藜麦饭 饭后15g巧克力两个棉花糖 晚上 一盘烤南瓜 一杯smoothie（一颗生菜一个

2015-10-08