豆渣饼

泡好的豆子（1:20）磨出，进养生壶慢煮，利用这个时间差在豆渣碗里磕鸡蛋、两勺面粉（下次用全麦粉）、脱脂奶调匀，炕好饼，洒上昨晚煮好的糙米饭淋少许芝麻酱汁。豆浆煮好铃响。最后吃一小口蓝莓酱算饭后甜点（全程制作15分钟包括洗原汁机） #早餐•2015年9月27日#

2015-09-27