晚餐•2015年8月12日

#晚餐•2015年8月12日#清炒莲米。莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62％，蛋白质含量高达16．6％，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药。

2015-08-12