香蕉巧克力蛋糕

#午餐•2015年7月31日# #如何科學地使用烤箱(•ิ_•ิ)?#

做了一个小小的四寸，这样的话胖也不会胖太多对吧...
然而这么点儿我也不敢吃_(:з」∠)_

这几天连着每天中午吃半条大鱼，虽然清蒸但是也架不住量多...
今天中午外食一顿感觉比我一天的油摄入量都多

刚才发现站直的时候大腿根的肉都能贴上惹！
我曾经还是有大腿倒三角的人啊啊啊啊((((；ﾟДﾟ)))))))
胳膊也胖好多！而且我两个月没跑步了！烦炸裂！

2015-07-30