鸡蛋麦芬(减脂增肌）

以我家烤炉的尿性我把温度调高到了220度
但是忘了调时间
导致表面有一点焦
紫甘蓝 下面有青豆和玉米 还有鸡胸肉
还没吃 当午饭和晚饭的 很香 希望不错

2015-07-29