甜甜美美之发芽米南瓜蒸饭

食用发芽玄米时，完全不加白米，所得到的效果将更惊人。发芽米本身所具有的减肥效果，会因为添加了白米而大打折扣。虽然混杂了白米会降低发芽玄米的功效，但还是能减肥，只不过要花较久的时间，才能得到相同的效果。

2015-07-25