菠菜意面 做过 早餐•2015年7月23日 成功减掉5斤肉肉的高营养密度低热量早餐,奋斗最后5斤!英式无油炒鸡蛋(两个蛋白一个蛋黄)配事先蒸软的胡萝卜丁虾仁,满满的蛋白质。第一次吃野米,长相也太怪异了吧! #早餐•2015年7月23日# 2015-07-23