让烤箱动起来--意式香料烤龙利鱼

为了方便盛装，我把龙利鱼切成两半，另外喜欢吃辣椒，所以加了点辣椒面，没有意大利料，孜然粉加黑胡椒，带到公司，同事们都说味道不错，我在15分钟的时候翻了一面，上管调到220度烤了10分钟，上面焦焦的，干一点，比较好带饭

2015-07-15