减脂期饮食

6月13日
早餐：紫薯200g，煎蛋清3个蛋黄1个，杏仁20g，青豆120g，脱脂牛奶250ml泡玉米片40g，总650卡。
#减脂期饮食#
鉴于要把剩了很久的玉米片吃掉，所以热量超了，取消上午加餐。 #早餐•2015年6月13日#

2015-06-13