早餐•2015年6月8日

原来用黄油煎蛋饼是最不粘锅的 里面放了两个蘑菇的粒粒 淋上番茄酱和黑椒粉太香啦 又有菌类又有蛋 配的酸奶和煮了玉米还有一个水果李子吃～这两天已经开始健身了～要把饮食也跟上～本来打算下楼买牛奶回来泡麦片的～但是不想出门干脆在家里想办法做点营养饱肚的～早上就是要吃好吃饱～占上个40%的量才对呀  #早餐•2015年6月8日#

2015-06-08