减脂期饮食

6月4日
早餐：燕麦40g，蒸猪里脊100g，胡萝卜150g，煎蛋清4个蛋黄1个，杏仁10g，自制酸奶250g，脱脂牛奶300ml，总计约550卡。
上午加餐：苹果1个。总计约80卡。
#减脂期饮食# #早餐•2015年6月4日#

2015-06-04