clean eating 21餐

#clean eating 21餐#
晚餐： 半盒水果，没吃里面的芒果和菠萝，约70卡，1个苹果。
吃饭还是要按点才行，今天等到3点多才吃的午饭，一时没忍住喝了一大盒希腊酸奶，然后就吃撑了。而且今天水果吃得也比较多，得注意注意。 #晚餐•2015年5月24日#

2015-05-25