减肥者的一日三餐

隔夜早餐燕麦！
过上了减肥的日子，而且因为穷所以早饭开始在宿舍解决了orz
提前一天晚上泡好，第二天洗漱完就可以直接吃惹好方便！
脱脂奶粉+燕麦+蓝莓干+枸杞
碗太大，下次可以少放点奶多放点麦片～#早餐•2015年5月15日#

2015-05-15