大麓良心推荐健康食品集【美帝】

#大麓良心推荐减脂食品#

推荐指数❤❤❤❤❤
推荐理由：我不是喜欢吃豆腐的人，尤其嫩豆腐，没有嚼劲，吃了感觉像没吃过东西一样，没有满足感。之前很喜欢吃胨豆腐。开始减肥之后看了一下胨豆腐的热量，默默把它踢出了菜单。其他各类豆腐一样，从嫩豆腐到老豆腐，脂肪含量递增。这是我来美国后唯一主动买过的一种豆腐，很遗憾只在家附近一个小超市找到过，Target貌似没有。持续寻找中。
85g嫩豆腐大概60-70卡，老豆腐大概80卡。这个豆腐同样重量30卡。@洛凡-lola 的鸡刨豆腐我就是用它来做，一整盒一次吃完也没有压力。下厨房切图功能太annoying，营养成分没法po全。

#晚餐•2015年4月21日#

2015-04-22