午餐•2015年3月24日

今日减脂午餐：清蒸南瓜100g番薯65g+意大利青瓜215g加几滴橄榄油炒一个鱼饼和一个白煮蛋白，加了生抽和黑胡椒调味。这样一盘有差不多450g重绝对吃的很饱但是只有310卡左右哦 #午餐•2015年3月24日#

2015-03-25