早餐•2015年3月19日

燕麦粥是传统的欧式早餐 在欧洲超市也很容易买到做燕麦粥的材料 中国现在应该也能买到。
燕麦营养丰富，煮熟后口感细腻，味道香浓，又可以给人体补充足够的能量。我用的超市买来的小包装的燕麦粥材料，2小包70g+300g奶，两分钟小锅煮，煮完很浓稠，又加了巧克力饮料，味道无敌啦！大家在煮的时候也可以加巧克力粉，煮完直接吃，或者只加牛奶煮，觉得干就在加些饮料，随心搭配。直接从超市买普通燕麦也可以，大概40g燕麦配300g奶或冷水煮5min之后配果酱或枫糖浆、蜂蜜之类的就完美啦！ #早餐•2015年3月19日#

2015-03-19