把吃出来的肉吃回去

生鱼片，肯定是高蛋白，其实三文鱼生鱼片中还含有维生素。三文鱼虽然也有一定油脂，但是这种油脂是种“好”油脂，它叫做不饱和脂肪酸，除了各种有益身体的功效，它还能够帮助燃烧脂肪。在吃生鱼片的时候要注意搭配姜、紫苏和芥末，起到祛寒祛湿解毒的作用#把吃出来的肉吃回去# #晚餐•2015年3月4日#

2015-03-04