ON DIET 记录帖

【蘑菇红烧鸡】【蔬菜鲮鱼饼】
绿色蔬菜150g 鸡胸肉250g 鲮鱼饼3 蘑菇120g
Total 486kcal 65g protein 53%
*红烧的食材切小，筷子夹，放慢吃的速度，汤汁不食。  #午餐•2015年2月9日#

2015-02-09