晚餐•2015年1月26日

小米杂粮粥，养胃好选择。不喜欢纯小米粥，超级喜欢燕麦米的口感，而且对便秘浮肿有辅助疗效，于是就更加爱了。用不到一电饭煲量杯，➕1：1的杂粮豆，➕不到半杯的燕麦米，投净，电饭煲选择好就可以不用管啦。快好前，加了黑白芝麻、葡萄干和枸杞，等着电饭煲跳就好啦！超级健康又营养哦～ #晚餐•2015年1月26日#

2015-01-26