krys会笑 做过 朴素日常 看到一本日料的书上说 超绿蔬菜一定要大铁锅炒 高温下爆炒能最大程度保留营养 还是绿绿的用水化了一小勺蚝油 好鲜啊 感觉这样挺不错 一点土味都没有了#朴素日常##蔬菜水果技能get☑️##素食日记# #午餐•2015年1月6日# 2015-01-06