美容养颜四红汤

#晚餐•2014年10月24日#     
#秋冬养生趴#

顾名思义，四红指的就是红豆、红枣、红花生、红糖四种红色系食材。对于秋冬季手脚冰凉，气血不足能起到一定的食疗辅助作用。这道简易的补汤具有补血益气、活血舒筋、清新养神的功效。 多次实践，觉得在例假前夕时常进补，有助于缓解痛经。

留学的时候经常用舍友的迷你电饭煲炖这个喝~
对我来说感觉有缓解痛经之神奇功效！！！

2014-10-25