便当日记(ฅ>ω<*ฅ)

#午餐•2014年9月17日#
南瓜鸡肉饭、干煸豆角。
最近我身边很多姑娘都在错误的减肥，开始节食、逃避晚饭、甚至还有人fasting（禁食）。。。姑娘们，这样继续下去，真的会后悔的。。。
说个例子吧。现在和我一起上AREC的一个女生说她头发掉了好多，以前浓密的头发现在很稀疏了，而且长发也留不起来了。。。还有一些姑娘直接姨妈都不正常了。我打听原因，最终都可以归结到——不吃晚饭、运动过度、节食过度。。。

姑娘们，身体不仅是自己的，在你使劲为了所谓的“skinny骨感美”折腾自己的时候也请为你们的家人想想，万一你要是有个三长两短，很多事情不光是用钱、人力物力就能挽回的。
任何事情都不能以损害自己的健康为前提。。。
我知道我写下这些不会有很多人看到，也可能很多姑娘看后会不屑一顾。但这就是我想说的，告诉大家的。
身体是自己的，美不只是在与外表，何况skinny真的不是一种美。

2014-09-18