在家的幸福三餐

#午餐•2014年8月21日# #我当主厨的小日子#
佛手瓜炒牛肉、茄汁金枪鱼罐头烩海鲜菇。爸爸做了经典的凉拌裙带菜#爸爸的手艺# 、姥姥送来了土豆胡萝卜炖排骨。 #姥姥我爱你# 还有玉米、地瓜、花生。主食是妈妈买的火烧还有自家做的馒头和包子。

我爸的裙带菜简直是一绝！盐、酱油、蒜末一撒，再来一点点醋，一下子我就能吃掉一盆。。。以前有小伙伴来我家做客，吃过了我爸的凉拌裙带菜，都纷纷询问怎么做的，然后回去喊他们的爸爸妈妈做，嘿嘿。
姥姥本来说排骨炖好了让我们回去拿，结果她老人家还是按耐不住给我们送过来了。。。哎。排骨炖得很软，土豆和胡萝卜软地都要融化在里面了，好甜好甜。
金枪鱼罐头再不吃就要坏掉了，于是干脆来个茄汁海鲜菇，哈哈哈。。。

#暴食大胃恢复期饮食记录#
饭前吃了两个无花果。午饭吃了1根玉米（151g）、左边的地瓜（99g）。半个火烧（下）、4块排骨；吃了不少胡萝卜和土豆。一半裙带菜&一半海鲜菇还有1/3佛手瓜。

2014-08-21