邓腻腻 做过 早餐•2014年8月18日 #早餐•2014年8月18日#杂粮饼,自己发明的(°ー°〃)。1/3杯薏米,1/4杯黑豆,前一天晚上泡好(泡久点比较易熟)。加适量燕麦。半个小紫薯切小块。剥几粒玉米粒。剥两粒红枣。撒点盐。然后丢进微波炉叮10分钟(因为黑豆比较难熟(°ー°〃))。超香的!!我觉得味道挺棒,不过吃多了可能会有点干,而且很养身哈哈哈。 2014-08-18