在家的幸福三餐

#午餐•2014年8月14日# #我当主厨的小日子#
炖偏口鱼、水煮虾、蒜香娃娃菜。主食是今天买的黑米面和杂粮馒头，还有烤箱烤地瓜。

偏口是姥姥上午赶集买的，已经处理好了，我拿回来乱炖：油锅里面放了茴香大蒜姜片葱段，料酒老抽腌过的鱼排丢进去稍微煎一下然后翻炒，最后倒盐加水炖味道出乎意料地好吃。。。

#暴食大胃恢复期饮食记录#
饭前吃了一大块阿胶糕。
午饭吃了半个黑米面馒头、6只大虾、1/2的娃娃菜、两大块鱼还有半个地瓜。
然后啃了一块刚出炉的香酥提子条。

2014-08-14